在热门标签中，空调已成为现代人的标签加热必须需要的。广州传统中医大学第一家会员医院的记者发现，今年6月，医院风湿病学部门获得了今年“空调”“空调”受害者的第一组受害者。 “学会滋养科学关节！”快来聆听风湿病学家的建议。空调会引起关节疼痛吗？ “医生，我的膝盖很痛。当空调爆炸时，它会受伤且肿胀。当我的肩膀在半夜艰难而痛苦时……是因为我有“风湿病”？”在Liu Xiaobao的诊所，在广州传统中医大学的第一会分支机构医院就读医生，患者问混乱。空调盛开会引起关节疼痛吗？ Liu Xiaobao解释说，从现代医学的有效，空调房间中的低温温度环境会导致关节周围的血管并减少血液流动，从而累积体内代谢废物并刺激神经并引起疾病。特别是对于患有类风湿关节炎，痛风，骨关节炎等的人，低温会激发炎症并导致关节疾病恶化。此外，在冷刺激下，它将引发保护性肌肉收缩并增加关节压力。同时，关节胶囊中滑液的分泌也将受到影响和减少，并且骨摩擦得到增强，这将加快软骨的磨损，当关节在早晨起床后难以将其变硬或长时间坐起来时，它通常会被捣碎为“单击”声音。从传统中药的角度来看，空气吹气的冷空气Tioner属于邪恶的风和寒冷的邪恶。它伴随着潮湿的质量和阳光中的邪恶，很容易攻击人体。特别是，不良气被困在关节，肌肉等中，导致疼痛，紧绷和其他缺点。正如“黄迪·尼吉（Huangdi Neijing）”所说，“三个空气，冷和水分混合在一起，混合了，变得麻木了。”此外，标签的温度很高，在人体出汗后，皮肤的毛孔被转动，外部邪恶更有可能利用进入的弱点进入，阻止子午线的气和子午线的血液，并且“污染物会引起疾病”，并引起关节和肌肉。科学关节，中药有一个窍门。空调不会直接破裂。哈吉应尽可能≥26℃为了防止直接开花，尤其是在主要保护区，例如后颈（Dazhui Point），膝盖，脚踝等，您可以在空气摆动模式下添加挡板或修复它。如果您长时间或睡眠吹空调，则可以穿裤子或盖上薄毯子以保护膝盖，肩膀和其他关节，以防止长期的冷刺。 2。空调房间的定期活动。关节活动每小时进行5分钟，以促进血液循环并加速代谢。注意膝关节，关节肩膀，颈椎和其他部位的活动。膝关节：您可以在座位位置上抬高腿30次（每组10次，总计3组）；关节肩膀：摆运动（向前和向后20波动）；颈椎：MI角色运动（慢慢写“ Mi”一词5次）；或者，您可以遵循传统中药的八方锦缎，以清洁整个身体的子午线。小心我如果您出汗，应该及时干燥以避免感冒。 3。如果局部治疗疗法中有关节疾病，请使用热毛巾将热量加热到疼痛区域（约40米，15分钟/小时），或加入生姜，香菜等。将脚浸入水中或直接浸泡关节以加热子午线并缓解疼痛。 4。兆头医疗保健Moxibustion是传统中药消除寒冷邪恶的有力工具。您可以选择Zusanli（外膝盖下3英寸），鸟尼（肚脐下3英寸），Sanyinjiao（Sanyinjiao（在内部脚踝的尖端上方3英寸），以及通过燃烧的热刺激而形成的热量和热刺激，它会刺激体内的能量，并没有覆盖的寒冷。如果没有Moxa棍子，您可以简单地按摩并摩擦上部穴位以达到医疗保健效果。文字，图片|记者Lin Qingqing通讯员Liu Qingjun 编辑：Wang Zhitao