过度休闲会导致自主神经系统疾病。退休最初是想享受幸福的生活，但是武汉的60岁李先生由于过度休闲而生病：头晕，头痛，pal和失眠，甚至怀疑他患有严重的心血管疾病。在进行多学科咨询之后，他接受了自主神经障碍的评估，罪魁祸首是生活节奏的突然变化，并且在退休后身体和心理不平衡。医生解释说，自主神经就像人体的无形调节剂一样，控制心跳，睡眠和其他功能。当生活突然从忙碌转变为过度休闲时，心理劣势和活动的突然下降将导致混乱并引起一系列干扰。幸运的是，通过治疗和调整生活，李先生得到了进步。专家注意：不要让退休，偷走您的健康！建议维持中等的练习，例如步行和太极拳我培养兴趣和爱好，并与亲戚和朋友进行更多交谈。 编辑：Wang Zhitao